Карен Хачанов: Не считаю, что достиг чего-то сверхъестественного
Россиянин Карен Хачанов рассказал о своей мотивации в интервью РБК.
- Что помогает находить мотивацию дальше, после больших успехов?- Находят же люди мотивацию ходить на работу каждый день, вот и я хожу к себе на работу - на корт. Я не считаю, что достиг чего-то сверхъестественного. Особенно в сравнении с легендами спорта.
- То есть вас мотивируют конкретные примеры. Кто является вашим ориентиром в спорте?- Криштиану Роналду, Майкл Джордан, Леброн Джеймс, Александр Овечкин. Чтобы максимально долго оставаться на пике форме, прислушиваюсь к советам диетологов, психологов, коучей по мотивации. Эти специалисты недавно в моей команде. С психологом в основном в онлайне общаюсь. На какие-то турниры он приезжает, и тогда работаем лично. Он полноценный член команды, общается с моими тренерами каждый день. Психология в спорте - это 50% успеха, на мой взгляд.
- Говорите ли вы сейчас о своей эмоциональности, которая была вам присуща в прежние годы? Раньше вы могли и с судьей поспорить, и ракеткой о корт ударить. Работаете ли вы над эмоциями и надо ли вообще над ними работать? Может, они, наоборот, помогают быть взрывным, проявлять характер, что тоже важно в спорте?- Конечно, работа над эмоциями, это как бы подразделение твоей головы - их надо контролировать. Сам себя не обманешь: если ты вспыльчивый, должен себя как-то утихомирить. Дальше смотришь, помогает ли это на корте. Надо также понимать, каким примером ты хочешь быть для других. Ты не можешь говорить, что всех любишь, а при этом на корте всех посылать. Надо быть цельным на корте и за его пределами.